【2024】肩こり・腰痛解消グッズの売れ筋は？良い・悪い口コミ徹底比較！
この記事では肩こり・腰痛を解消したいと思っている方に向けて、肩こり・腰痛解消グッズ（ものログ内カテゴリー名【肩こり・腰痛ケア用品・用具】）に関する最新の売れ筋商品ベスト３や、それらの商品を実際に利用した消費者が「ものログ」に本音で書いた口コミをご紹介します。
また、記事の後半には簡単に口コミを検索できるアプリをご紹介します。
肩こり・腰痛を引き起こす原因とは？
そもそも肩こりや腰痛（腰の凝り）はなぜ起こるのでしょうか？
大手製薬会社のピップ株式会社によると、「コリ」とは「日々の生活習慣による緊張や疲労が積み重なり、筋肉が収縮して太く、硬くなった状態」1)のことを指します。
以下のような生活習慣を続けていると筋肉が凝りやすくなるといいます。
- 長時間の同じ姿勢
- 猫背などの悪い姿勢
- 長時間の目が疲れる作業
- 運動不足
- 体の冷え
- ストレスの多い生活
これらの生活習慣にはいずれも血流の停滞（血行不良）を起こすという共通点があります。
血行不良が起こると筋肉に酸素が運ばれにくくなり、筋肉が硬くなってしまいます。
すると筋肉周辺の血行が悪くなり、コリの原因となってしまうのです。
※ただし病気が原因で肩こりや腰痛が発生する場合もあるため、原因がわからない場合や痛みが長引く場合は医療機関を受診することをおすすめします。
1）コリのメカニズム | ピップエレキバン® ｜ ピップ（株） より引用
身近でできる肩こり・腰痛への対処法
肩こり・腰痛の手軽にできる対処法としては以下のようなものがあります。
- ストレッチ
たとえば肩こりの解消には、「肩甲骨回し」などの肩周りの筋肉をほぐすためのストレッチが効果的です。
ストレッチを行う際は深呼吸してリラックスしながら行うことを意識し、肩などに痛みを感じない程度に気持ちの良い範囲で日常的に行うことが大切です。
- シップ剤
「湿布」とは経皮吸収型鎮痛消炎剤を成分として配合した貼り薬のことで、患部に貼ることで皮膚から患部へと成分が吸収されることにより腫れや痛みを抑える効果に期待ができます。
ただし、湿布の使用は肩こり・腰痛の鎮痛には効果的かもしれませんが、根本的に治すような効果には期待できません。
そのため肩こり・腰痛そのものを治したいという方には、このあと紹介する緩和・解消グッズの使用をおすすめします。
肩こり・腰痛を”緩和”するためのグッズとは？
肩こりや腰痛を緩和するためのグッズにはどのようなものがあるのでしょうか？
たとえば「ピップエレキバン」のような磁気を用いた商品は、痛みをとるためでなく、血行を良くして老廃物を流すことでコリの悪循環にアプローチしてくれるものとなっています。
それらの血行を促進してコリにアプローチする製品には以下のような種類があります。
磁気系商品とは、持続的に貼付または着用することで磁気の効果が発揮されます。
磁力は体内成分に働きかけて筋肉内の血行を良くし、肩や腰に溜まった老廃物を流すことでコリをほぐす効果に期待できる医療機器のことをいいます。
磁気系商品には「ピップエレキバン」のような貼るタイプだけでなく、ネックレス型やブレスレット型、サポータータイプなどさまざまな形状・タイプの商品があります。
温熱系商品とは、空気に触れると熱が発生するシートや、レンジで温めた温熱パッドなどの商品を指します。
肩、腰、目などの気になる場所に貼ったり巻いたりすることで血行を改善する商品などを指します。
これらの商品は保温持続時間は短いですが、「ながら使いやスキマ時間に利用しやすい」「リラックス効果にも期待できる」などのメリットがあります。
ツボ押し商品とは、健康に良いとされている体のツボを物理的に刺激するために使用する商品です。
棒状のものやボール型のもの、使用箇所によってさまざまな形状の商品があります。
専用のツボ押し商品を使用することでより強い力で疲れることなくツボを刺激できるためおすすめです。
2024年最新情報 肩こり・腰痛の緩和・解消グッズをランキング形式で紹介！
前段でご紹介した血行を良くしてコリを”緩和”する働きがある【磁気系商品】【温熱系商品】【ツボ押し商品】の売れ筋TOP3をランキング形式で発表します！
肩こり・腰痛を少しでも緩和、解消したい方はぜひ、これからご紹介する口コミを参考にご自身に合った商品を探してみてください。
※こちらのランキングはレシートがお金に変わるアプリ【CODE】で取得した累計データを基に2023～2024年の最新売れ筋順位を算出しています。
※今回ご紹介する商品はすべてものログの【肩こり・腰痛ケア用品・用具】に口コミや評価が掲載されています。
磁気系商品
3位 ファイテン パワーテープ ７０マーク
高評価
- 10年以上前から使用してます 肩凝り腰痛何にでも効果あり。痛いとこに貼るだけだから便利です。速攻性ありです！
- 貼るだけで疲れがとれる気がする
- 使ってみたら、痛みが少なくなりました。 信じて使って良かったです。^_^
- コレのお陰で、初フルマラソンで完走できました
低評価
- 病院に行くまでの繋ぎに買って貼ってみましたが効果は感じられませんでした
- 長時間貼っていると皮膚がかぶれる
- 肌が弱いとかぶれる可能性があります
- テープが強くて皮膚が痛痒
【総評】ファイテン パワーテープ ７０マーク
貼る時の手軽さや日常使いを重視したい方におすすめ！
2位 ピップ エレキバンＭＡＸ２００ １２粒
高評価
- 貼って寝て起きたら肩が痛くなくてびっくりした。こんなに効くの？
- 半信半疑で購入しましたが、買って良かったです。少しはマシになりました
- 貼ってすぐ効くので、疲れた時に買ってます。剥がれにくいのも、気に入っています
- 私にはエレキバンはよく効くので、神様です
低評価
- コレが効いたのか、自然に良くなったのか、イマイチよくわからん
- 前回使った時は聞いた感あったけど今回はなかった…なぜだ
- 値段が高い
【総評】ピップ エレキバンＭＡＸ２００ １２粒
磁力強めの商品で即効性を重視したい方におすすめ！
1位 ピップエレキバン１３０
高評価
- すごく効きます。そのままで風呂に入ることできるから剥がれなくても便利です。
- 半信半疑だったが、肩こりが楽になった！
- シールの粘着がなくなっても、新しいシールにして何度も使用できるので、コスパは良いと思います
- 色も目立たないしスリムで衣服の着脱時も引っかかったりしませんし、お風呂に入っても剥がれないので使いやすいです
低評価
- 貼ってないよりは張りが薄れた気がします。気休め程度でしょうか
- 色が目立つのでそこを解消して欲しい
- もう少し値段が安ければいいのになー
- 今のところあまり効果は感じられていません
【総評】ピップエレキバン１３０
コスパや貼ったままの生活のしやすさを重視したい方におすすめ！
温熱系商品
3位 小林製薬 あずきのチカラ どこでもベルト １個
高評価
- 紐部分が長くて腰に巻きやすいし、ずり落ちてこない
- 腰にしっかり巻けるのがとても良いです
- 色々な部位に使えて便利です
- 小豆のチカラで暖かい
低評価
- 洗濯できたら最高なのですが
【総評】小林製薬 あずきのチカラ どこでもベルト １個
腰や背中などさまざまな部分に使用したい方におすすめ！
2位 小林製薬 あずきのチカラ 首肩用 １個
高評価
- めちゃくちゃ暖かい。 チンするだけで、手間もない
- 肩に沿うようにピッタリと合って、重さも気持ちいいです
- じんわりあたたかく、また重さもちょうど良いです
- 繰り返し使えるので一回きりのものと比べてコスパが良い!
低評価
- もう少しサイズ大きいほうがよい
- 少しあずきの匂いがきついかも
- 一回使っただけですが あまり効いた実感がない
【総評】小林製薬 あずきのチカラ 首肩用 １個
首や肩を重点的に温めたい方におすすめ！
1位 めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼る １６枚
高評価
- 心地よい温度なので一日中貼っていられます
- これがあると、疲労した身体がとても回復します
- 生理痛のきつい時に貼って温めるとすごく 楽になります
- 結果、滅茶苦茶いいです！
低評価
- 個人的にはあんまりじんわりあったかーいという感じは感じられず…少し物足りない感じでした。
- 夏は汗をかくので使いにくいです
- もう少し値段が安ければ まとめ買いしたいところですが コスパはあまり良くないですね
【総評】めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼る １６枚
直接肌に貼って肩や腰を温めたい方におすすめ！
ツボ押し商品
3位 元林 肩のポイントリフレッシュ
高評価
- ピンポイントに押したいところに届くので気持ちいいです！
- 持ち手の部分がボツボツしてるので滑らなくて使いやすいです
- 肩甲骨が痛くなった時に痛い所にピンポイントで使えますとてもいいです
- 思ったところに当たります。見た目もオシャレなのでこれにしました
低評価
- 持ち手がブツブツしているのが痛い
- 効果薄い
【総評】元林 肩のポイントリフレッシュ
肩甲骨などの届きにくいツボをピンポイントに押したい方におすすめ！
2位 近畿用品製造 健康足踏器
高評価
- 適度に気持ちがいいです。 健康にいいと思うので歯磨きや洗い物してる時などに踏んでます
- 始めは痛くて立ってるだけでしたが、だんだん足踏み出来る様になってます
- ミニなので持ち運びもできるし ホテルの中でも ちょいとできるのでとても便利でした
- 凹んでる部分と、出っ張ってる部分と二通りあるので、足の置場所を選べるのは有りがたいです^^
低評価
- もうちょい、高さが欲しいです
【総評】近畿用品製造 健康足踏器
歯磨きや洗い物など日常生活のなかで手軽に足のツボを刺激したい方におすすめ！
1位 エコー ツボ押し君
高評価
- お風呂後の血行が良くなってる時にツボ押しをすると次の日、身体が楽です
- 先端が太めと細めになっているので、力の加減がしやすい
- 第一印象ではちょっと細いかな？と思いましたが、ツボにぐっと入る感触が気持ちがいいです
- ちゃんとツボに入り、弱い力でも効きます！
低評価
- 研きが微妙な所が… 当たり外れがあるので仕方ないですね
- ザラつきがあるので肌に良くない。ヤスリをかけてみたがいまひとつ
- とがりすぎていたい
【総評】エコー ツボ押し君
気になるツボを部位に合わせた力加減で刺激したい方におすすめ！
肩こり・腰痛の緩和・解消グッズのおすすめメーカー
【肩こり・腰痛ケア用品・用具】の売れ筋上位商品を販売しているメーカーを3社ご紹介します。
ピップ
ビップは、家庭用磁気絆創膏「ピップエレキバン」をはじめとした医薬品・衛生用品の製造・販売を行っている大手製薬会社。
磁気治療器の商品が特に有名ですが、ほかにも医薬品、ボディケア用品、スポーツケア用品なども手掛けています。
○ピップの肩こり・腰痛ケアブランド・商品ページのご紹介
ピップの公式サイトでは、ほかにも使用用途別に商品を紹介していますので、気になる方はチェックしてみてください。
○引用元：ピップ トップページ
ファイテン
ファイテンは、1983年に設立された医薬部外品・化粧品・ヘアケア商品・スポーツ関連商品・健康食品・健康グッズなどの販売を行う会社。
「すべては健康を支えるために」をコーポレートスローガンにしており、販売しているボディケア商品は世界のトップアスリートをはじめとして世界で高い評価を受けています。
○ファイテンの肩こり・腰痛ケア商品ページ
○引用元：ファイテン トップページ
小林製薬
小林製薬は、1886年創業の一般用医薬品と衛生雑貨（トイレタリー）の企画・製造・販売を手掛ける大手製薬会社。
「”あったらいいな”をカタチにする」をコーポレート・スローガンに、「アンメルツ」「ブルーレット」「サワデー」「トイレその後に」「サラサーティ」「熱さまシート」「フェミニーナ」「アイボン」「消臭元」「ケシミン」「ナイシトール」などのさまざまなジャンルのヒット商品を販売しています。
○小林製薬の肩こり・腰痛ケアブランド・商品ページ紹介
小林製薬にはロングセラーブランドの「アンメルツ」や温活グッズの「あずきのチカラ」、肩こりから来る緊張型頭痛のための薬である「ズッキノン」などの肩こり・腰痛ケア用品・用具が販売されています。
○引用元：小林製薬 トップページ
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