いつも頼りにしています。 ビタミンC(1500㎎) ナイアシン(20㎎) ビタミン B1(0.3㎎)、B6(5.0㎎) 鉄(0.8㎎) が含有されています。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 主な働きを調べて見ました ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲン(たんぱく質)をつくるのに不可欠で、皮ふや粘膜の健康維持に役立つ。 また、病気など色々なストレスへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収を良くする。 ナイアシンは、糖質、脂質、たんぱく質から、細胞でエネルギーを産生する際に働く酵素を補助するのに不可欠。 これは皮ふや粘膜の健康維持を助ける働きもすることになる。 ナイアシンは不足がすすむとペラグラという欠乏症になることが知られている。(ペラグラは、顕著な慢性消耗性障害で、重度のナイアシン（ビタミンB3）欠乏症の末期段階である。 古典的な三徴候は、皮膚炎、下痢、痴呆である。 初期症状として、倦怠感、虚弱、食欲不振、軽い消化障害、精神的苦痛などが含まれる) ビタミンB1は、糖質代謝の過程で酵素の働きを助ける補酵素として働くエネルギーを生み出すことに関わっている。 また、脳の中枢神経や、手足の末梢神経の機能を正常に保つ働きがある。 ビタミンB6は、補酵素（酵素の働きを助ける成分）として多くのアミノ酸の代謝を助けている。 免疫機能の正常な働きの維持、皮膚の抵抗力の増進、赤血球のヘモグロビンの合成、神経伝達物質の合成などの生理作用もあり、脂質の代謝にも関与している。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ チョコラBBのシリーズは何気に頼りになる。
女性 / 50代 / 神奈川県 / 購入回数: 1回
4.5
2020-07-18
